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사과 효능 칼로리 영양성분 알아보기 사과 효능 칼로리 영양성분 알아보기 중간 크기의 사과 한 개(182g)는 약 95칼로리를 함유하고 있습니다. 사과의 칼로리의 대부분은 탄수화물에서 나오며, 적은 양은 단백질과 지방에서 나온다. 영양소 측면에서, 사과는 식이 섬유, 비타민 C, 그리고 칼륨의 좋은 공급원입니다. 그것들은 또한 비타민 K, 비타민 E, 그리고 마그네슘을 포함한 더 적은 양의 다른 비타민과 미네랄을 포함하고 있습니다. 성분 면에서 사과는 물, 탄수화물, 식이 섬유, 그리고 다양한 비타민과 미네랄로 구성되어 있습니다. 그것들은 또한 미량의 단백질과 지방을 포함하고 있습니다. 2024. 4. 17.
오른손잡이 전재준을 연기하는 왼손잡이 김수현 오른손잡이 전재준을 연기하는 왼손잡이 김수현 김수현은 왼손잡이 그래서 어깨동무도 우산도 늘 왼쪽으로 썼는데 여기보면 전재준 박성훈은 오른손잡이라 오른손으로 어깨동무 함 여기보면 왼손잡이인 김수현이 오른손으로 어깨동무 오른손으로 함 여주(김지원) 병 증상으로 빌런을 남주로 착각함 즉, 김수현이 남주(백현우)랑 빌런(윤은성) 1인 2역을 함 김수현 연기랑 연출 디테일 ㅁㅊ 와....진짜 김수현 연기 차력쇼 ㄷㄷ 2024. 4. 17.
제왑 일본 현지화 남돌 넥스지 리얼리티 제왑 일본 현지화 남돌 넥스지 리얼리티 첫 리얼리티 데뷔준비반 클럽 넥스지 방영 질문이 한국식 이름 만든다면 박진영의 박이냐 방시혁의 방이냐였는데 방시혁 고름 ㄱㅇㄱ 20억 유기농 구내식당 밥 vs 사랑 가득 엄마 밥 회사 눈치 안 보고 엄마 밥 고름 내 몸에 흐르는 피는 제와피 vs 가요대상 트로피 가요대상 트로피 고름 ㅋㅋㅋㅋ 아 이건 못 참지 딴건 몰라도 나라도 이거 고르겠다 제왑이랑 소니뮤직이 같이 만든 오디션 프로그램에서 만들어진 그룹임 매주 수요일 엠넷이랑 m2 유튜브 채널에서 방송 2024. 4. 17.
라이즈 프롤로그 싱글 임파서블 티저 비하인드 컷 라이즈 프롤로그 싱글 임파서블 티저 비하인드 컷 원빈 박원빈 2002년 3월 2일 176cm 센터, 댄서, 보컬 앤톤 앤톤 찬영 리/이찬영 2004년 3월 21일 184cm 보컬 성찬 정성찬 2001년 9월 13일 186cm 래퍼 은석 송은석 2001년 3월 19일 180cm 보컬 소희 이소희 2003년 11월 21일 174cm 메인보컬 쇼타로 오사키 쇼타로 2000년 11월 25일 178cm 댄서, 래퍼 포루투갈에서 찍은 거래 18일 오후 6시 음원 발매하고 6월에는 첫 미니앨범 발매 예정 2024. 4. 17.
현재 라인업 장난아니라는 국방부에 들어가있는 아이돌들 군복모음 현재 라인업 장난아니라는 국방부에 들어가있는 아이돌들 군복모음 몬스타엑스 민혁(육군) 옹성우(육군) 황민현 (사회복무요원 훈련 수료) 갓세븐 박진영 (육군) 방탄소년단 6명 (슈가 제외 육군) 진 뷔 정국 제이홉 알엠 (군악대) 지민 (슈가는 사화복무인데 사진뜬게 없음) 번외 배우로는 이도현 (공군 군악대) 송강(육군 훈련중) 도 있음 다들 하루빨리 전역했으면..ㅜㅠㅠ 2024. 4. 17.
트와이스 사나 보고 아이돌의 꿈을 키웠다는 여돌 트와이스 사나 보고 아이돌의 꿈을 키웠다는 여돌 라잇썸 히나 트와이스 티티가 유행하던 시절 케이팝에 빠져서 아이돌을 꿈꾸기 시작했다는 히나 히나의 최애는 사나 ㅎㅎ 연락처 물어볼 용기는 없었고 편지를 줬더니 사나가 답장 써줬대.. 진짜 감동이었을 듯 사나에게 히나가 영상 편지 진짜 좋아하는 게 느껴진다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 번호 얘기 안 한 것 같으니까 판 깔아주는 광희 ㅋㅋㅋ 착해 번호 주고 받고 성덕 되길, 2024. 4. 17.
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